Migliorare la potenza: i modi più efficaci

Una diminuzione della potenza può essere innescata da uno stile di vita sedentario, stress e lavoro eccessivo, mancanza di nutrienti e mancanza di riposo. Anche varie malattie e alcuni farmaci, cambiamenti legati all'età, eccesso di peso, vita sessuale irregolare, depressione e insicurezza influiscono negativamente sulla salute degli uomini.

Puoi aumentare la potenza a casa in vari modi: usando ricette popolari, prendendo droghe sintetiche e naturali, cambiando la dieta.

Preparativi per migliorare la potenza

Uno dei modi per aumentare la potenza è assumere vari farmaci. Tutti possono essere suddivisi condizionatamente in diversi gruppi:

1. Potenti stimolanti per l'erezione.Questi sono inibitori della PDE-5. Questi farmaci aumentano il flusso sanguigno al pene e al suo riempimento influenzando la muscolatura liscia e il lavoro dell'ossido nitrico durante l'erezione.
2. Rimedi omeopatici e integratori alimentari.Hanno una composizione naturale che include estratti di piante medicinali, funghi ed estratti di parti di animali. Tali farmaci agiscono in modo complesso sull'intero corpo di un uomo e non solo sul suo sistema genito-urinario. Molto spesso, secondo i produttori, hanno un effetto stimolante, tonico, antinfiammatorio e riparatore.
3. Significa che influenza indirettamente l'erezione.Si tratta di vari complessi vitaminici appositamente progettati per gli uomini per migliorare la potenza, antispastici, antidolorifici, farmaci che migliorano la circolazione sanguigna, sedativi, iniezioni ormonali e pillole.

Prima di assumere qualsiasi farmaco, dovresti consultare il tuo medico, poiché ogni farmaco ha una serie di controindicazioni e possibili effetti collaterali. E per ottenere l'effetto terapeutico desiderato, è necessario selezionare accuratamente non solo il principio attivo, ma anche lo schema di applicazione e il dosaggio esatto del farmaco.

Stimolanti per l'erezione ad azione rapida

Una vasta classe di farmaci-inibitori della PDE-5 appartiene ai mezzi che agiscono rapidamente e aiutano a raggiungere un'erezione stabile, indipendentemente dalle cause dei problemi con essa.

Tali pillole per aumentare la potenza iniziano a funzionare 20-50 minuti dopo l'assunzione, se c'è una stimolazione naturale dell'erezione. La loro azione dura da 4 ore a 1, 5 giorni.

Ma tali farmaci non sono adatti per la profilassi, ma sono usati solo per gravi violazioni di potenza, che non possono essere eliminate con altri mezzi. Questi fondi hanno molte controindicazioni e possibili effetti collaterali, quindi non tutti possono usarli.

Non abbiate fretta di acquistare pillole per aumentare la potenza in farmacia o sui siti web. Se, oltre ai problemi di erezione, ci sono altri sintomi di disturbo, ad esempio sangue nelle urine o dolore, dovresti consultare immediatamente un medico.

Una diminuzione della potenza in questo caso può nascondere una malattia grave che richiede un trattamento immediato. In altri casi, è consigliabile rivedere lo stile di vita e la dieta. Se la potenza non è migliorata entro una settimana, anche allora vale la pena andare da uno specialista. Ma più spesso il problema viene risolto da solo.

Rimedi naturali

Più di cento preparati appartengono a rimedi naturali per migliorare la potenza di origine vegetale e animale. Alcuni di questi possono essere acquistati in una normale farmacia e altri solo sui siti Web ufficiali dei produttori. Non dovresti aspettarti risultati immediati da tali fondi e non aiuteranno tutti.

Ricette popolari per aumentare la potenza

I guaritori tradizionali conoscono diverse centinaia di ricette diverse per migliorare la potenza. Qui ci sono solo alcuni dei più comuni e facili da usare:

1. L'uso di erbe medicinali e radici.Sulla base vengono preparati tinture, decotti, estratti. Il corso dell'applicazione varia a seconda delle caratteristiche individuali della persona e della ricetta selezionata da 1-2 giorni a sei mesi. Le erbe più utili per migliorare la potenza, la libido e la qualità dello sperma negli uomini sono considerate: radiola rosa, erba di San Giovanni, eleuterococco, fireweed, ortica, timo, prezzemolo, biancospino. In alcuni casi, quando i problemi sono innescati dallo stress, è necessaria l'assunzione di erbe con effetto calmante: menta e melissa. Tra i rizomi utili per gli uomini sono diffusi lo zenzero, il ginseng, il calamo palustre, il sedano, la liquirizia, la colza, la bardana, la galanga, la radice di maral.
2. Bicarbonato di sodio.Per aumentare la potenza negli uomini, la soda viene utilizzata per via orale in piccole quantità, ma più spesso questo rimedio viene utilizzato per preparare bagni rilassanti e tonificanti. Bastano 300-500 g di soda, precedentemente diluita con un litro di acqua bollente, per un intero bagno d'acqua.
3. Applicare i succhi.I succhi appena spremuti di melograni, agrumi, mele, pere, carote, pomodori, uva e altri prodotti sono ricchi di sostanze nutritive che vengono facilmente assorbite dall'organismo. Sono sufficienti 200-300 g di succo al giorno, che può essere diluito con un po 'd'acqua per migliorare il gusto.
4. Miscele vitaminiche.Particolarmente apprezzate sono le ricette di miele con noci e frutta secca, kefir o latte cotto fermentato con banana, vino e frutta secca, cocktail di uova, zenzero con miele.

Spesso le ricette popolari non possono sostituire il trattamento prescritto da uno specialista. Pertanto, vengono solitamente utilizzati solo come profilassi per lo sviluppo di disturbi della potenza o come parte di una terapia complessa per accelerare il recupero e alleviare i sintomi della malattia.

Prodotti per la potenza

Per la potenza e la salute generale, non è importante come e quanto mangi, ma quali cibi consumi. Il cibo è una fonte di nutrienti necessari per un'erezione e un benessere di alta qualità.

Ma esistono prodotti speciali che stimolano l'erezione, chiamati afrodisiaci. Non dovresti aspettarti da loro gli stessi risultati rapidi degli inibitori della PDE-5. Ma l'effetto non tarda ancora ad arrivare con un uso regolare. Gli afrodisiaci più potenti sono:

• prodotti dell'apicoltura;
• noci e frutta secca;
• frutta fresca, verdura, bacche, erbe aromatiche;
• latticini;
• frutti di mare;
• pollo e uova di quaglia;
• erbe e spezie, come zenzero, curcuma, pepe;
• cipolle e aglio;
• carni magre e pesce.

Introduci nuovi alimenti nella tua dieta con molta attenzione. Mangiali in piccole quantità all'inizio, quindi aumenta gradualmente la dose. Ciò eviterà possibili reazioni negative. Inoltre, tutto va bene con moderazione. Ad esempio, un uomo adulto non dovrebbe mangiare più di un mazzetto medio di prezzemolo, 2 uova di gallina, 3-4 cucchiai di miele, 20-40 g di noci al giorno.

Consigli degli esperti

Naturalmente, per migliorare la potenza a casa, è necessario affrontare la soluzione del problema in modo completo. L'uso di ricette e droghe popolari, così come altri modi per migliorare la potenza, è meglio combinato con un miglioramento generale del corpo.

Per questo, i medici raccomandano di attenersi a semplici regole:

1. Dormi per almeno 7-8 ore e lasciati riposare durante la giornata lavorativa. Ciò è particolarmente importante per coloro che, a causa della natura del loro lavoro, rimangono a lungo in una posizione: seduti o in piedi.
2. Segui una dieta equilibrata, includi nella dieta il maggior numero possibile di cibi sani e afrodisiaci. Rinunciare per sempre a soda dolce, muffin, fast food, salsicce. Riduci l'assunzione di caffeina, dolci e cibi a base di farina bianca. È importante consumare piccoli pasti, ma spesso almeno 4-5 volte al giorno.
3. Vai a fare sport. I carichi intensi, al contrario, possono ridurre la potenza e portare a varie malattie. Ma uno stile di vita sedentario è irto di processi stagnanti, cattiva circolazione e altri problemi. Si consiglia di praticare sport sotto la guida di un allenatore esperto o istruttore 3-4 volte a settimana. E fai esercizi ogni mattina. Inoltre, particolare attenzione dovrebbe essere prestata agli esercizi che coinvolgono i muscoli del bacino e del perineo.
4. Rafforza l'immunità. Le procedure di indurimento aiuteranno in questo: una doccia di contrasto, versare e asciugare con acqua fresca, bagni di sole e aria, una visita a un bagno e una sauna.
5. Abbandona le cattive abitudini. Questo vale non solo per il fumo, ma anche per l'eccesso di cibo, poiché l'eccesso di peso è un enorme fardello per il corpo, che porta a malfunzionamenti nel suo lavoro.
6. Fai sesso regolarmente con un partner. Questo ti permetterà di essere "in forma", goderti la vita e sentirti bene.

Inoltre, per migliorare la potenza e la salute generale, presta attenzione al tuo stato emotivo e mentale. Cerca di ridurre la quantità di stress e stress nella tua vita. Diventa più sicuro di te stesso: uno psicologo, vari corsi di formazione, il lavoro su te stesso possono aiutare in questo.

Conclusione

Solo un approccio globale alla propria salute può migliorare la potenza e mantenerla per molti anni. Varie preparazioni sintetiche e naturali, ricette popolari sono solo misure aggiuntive, la cui scelta dovrebbe dipendere direttamente dalla causa della diminuzione della potenza.

Se decidi di impegnarti nella prevenzione di violazioni e fallimenti, prima di tutto riconsidera il tuo stile di vita, cambiandolo in uno più attivo e sano.